CAP 2020-2021 du mercredi – séance 7 du mercredi 28/10/20
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C'était la dernière séance…et le rideau sur l'écran est levé…
Pascal et Greg étaient absents et j'avais la lourde charge de faire le programme.
J'ai opté pour une séance pour faire le point sur sa VMA : 6 fois 500m à VMA, c'est à dire au max de ses possibilités sur ces 6 courses.
On verra bien au rtour du confinement.
Bon, Marie Rouit, qui faisait son grand retour à l'entraînement faisait la tête au début mais elle a finalement "fait le métier".
Pour Mélisandre Barbot, c'était la première séance du mercredi, la 2ème séance avec le club après samedi dernier
Etaient présents les nouveaux et très assidus Paul Higer et Antoine Moran, et les vieux briscards et acolytes Frédéric Férreira qui semble déjà préparer Bois-le-Roi 2022 et Carlos Da Costa.
Et puis, on a croisé 2 anciens, le fameux Patrick Joubaud et le non moins fameux Patrick Chalumeau.
A bientôt!
Alexandrovitch
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